Por: Dra. Araceli Méndez CamperoMédico Cirujano, UNAM | Especialista en Nutrición Antiinflamatoria Los ácidos grasos omega-3 son componentes importantes de las membranas que rodean cada célula del organismo. Los omega-3 también aportan calorías para dar al organismo energía y tienen muchas funciones en el corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino (la red de glándulas productoras de hormonas) ¿Qué cantidad de omega-3 necesito? La cantidad que usted necesita dependerá

Por: Dra. Araceli Méndez Campero. Cada año se realiza la celebración global de concientización sobre la hipertensión. Este año  bajo el lema «¡Mida su presión arterial con precisión, contrólela y viva más!» ¿Qué es la Hipertensión? ¿Cuál es la causa? ¿Cómo se clasifica? ¿Qué daños causa? Cambios en el estilo de vida Se debe promover un estilo de vida saludable para todos los adultos con el objetivo de prevenir un aumento de la Presión arterial y