Conoce el significado del Día Mundial de la Diabetes 2025, el enfoque en bienestarlaboral, datos clave en México y el mundo, y cómo vivir con diabetes de forma plena. Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una fecha clavepara generar conciencia sobre una de las enfermedades crónicas con mayor impacto enla salud pública a nivel mundial. En 2025, el tema global es “Diabetes y Bienestar”, con unenfoque especial en el
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas ante caídas o golpes leves. Su progresión es silenciosa: muchas personas no saben que la padecen hasta que ocurre una fractura. Magnitud del problema Factores de riesgo Nutrición y salud ósea Una dieta equilibrada es fundamental para el desarrollo y mantenimiento de huesos fuertes: ⚠️ El exceso de calcio o vitamina D también puede ser perjudicial, por lo que su suplementación
El cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente y la principal causa de muerte por cáncer en mujeres a nivel mundial. Aunque sus orígenes son multifactoriales —genética, estilo de vida y factores ambientales—, la prevención y el diagnóstico temprano son herramientas clave para disminuir su impacto. Signos de alarma: masa indolora, piel de naranja, enrojecimiento, secreción del pezón o cambios en su forma. La identificación temprana permite un tratamiento eficaz, que suele
Recomendaciones Cuidar tu cuerpo no es tarea de un día o dos, es un hábito que debe incluir fines de semana, días festivos y vacaciones. En gran medida, de ello depende la buena o mala salud de todas las personas. En estas fiestas patrias, cuida tu salud siguiendo estos consejos: Para tomar: OPCIONES SALUDABLES EN FIESTAS PATRIAS Pozole saludable
Generalidades Las migrañas son sensibles a la dieta. Algunos ingredientes dietéticos desencadenan crisis de migraña y, a la inversa, se han postulado como beneficiosos ciertas vitaminas, suplementos como el magnesio y ácidos grasos omega 3. Desencadenantes VITAMINA B6, FOLATO Y VITAMINA B12 VITAMINA B2 VITAMINA E VITAMINA C PROBIÓTICOS PÉRDIDA DE PESO Y MIGRAÑA Laínez JM, Pascual J, Velasco F, Zarranz JJ. Cefaleas y algias cráneo-faciales. En: Zarranz Imirizaldu JJ., editor. Neurología, 6ª edición. Madrid:
