En el marco del día mundial contra la Obesidad el 04 Marzo 2025, queremos platicar un poco sobre este tema tan importante y algunas novedades en cuanto a terminología e investigaciones que están cambiando la forma en que entendemos y tratamos la obesidad. Sabemos que el Índice de Masa Corporal (IMC), que mide la relación entre el peso y la estatura, ha sido por mucho tiempo la herramienta estándar para diagnosticar la obesidad. Pero, ¿sabían

Cuando se trata de enfrentar el cáncer, el cuerpo necesita más que medicamentos y tratamientos médicos: una nutrición adecuada es un componente clave que puede complementar el manejo de la enfermedad. Las vitaminas y minerales desempeñan un papel fundamental en el fortalecimiento del sistema inmune, la protección celular y el apoyo general al organismo durante este proceso. En este artículo, exploramos algunos de los nutrientes esenciales que pueden ser relevantes en la prevención y manejo

El cáncer es una de las principales causas de muerte a nivel mundial, con millones de nuevos casos diagnosticados cada año. Aunque recibir un diagnóstico puede ser un momento difícil, existen maneras de reducir los riesgos y mejorar la calidad de vida. La nutrición es un factor clave que muchas veces pasa desapercibido, pero puede marcar una gran diferencia tanto en la prevención como en el manejo del cáncer.  Una alimentación equilibrada y rica en

El inicio de un nuevo año siempre nos llena de motivación y esperanza para mejorar nuestra calidad de vida. Sin embargo, muchas veces los propósitos de salud fracasan porque intentamos abarcar demasiado en poco tiempo. La clave para lograr cambios duraderos está en dar pequeños pasos, gradualmente y con constancia. Aquí te mostramos cómo transformar tu rutina y alcanzar un estilo de vida más saludable en 2025.  1. Define metas claras y realistas  Uno de